Pour un regard
plus aimant sur soi
et un quotidien plus léger
Accompagnement Image Corporelle sur 3 mois
Et si tu apprenais enfin à t'aimer, sans conditions ?
Reconnecte avec ta véritable identité en 12 semaines
Programme évolutif en groupe
12 semaines de contenu
Découvre de nouveaux contenus
chaque semaine :
- vidéos,
- écrits,
- ressources à imprimer,
- exercices...
6 Rencontres
3 masterclass et 3 soirée "Paroles et Corps" en visio, en groupe pendant la durée de l'accompagnement :
pour avancer dans le programme, se soutenir, découvrir des outils, échanger, parler...
1 atelier de Cuisine Thérapie©
La Cuisine Thérapie© est basée
sur l’improvisation culinaire.
Cette incroyable expérience permet d'aller
à la rencontre de soi-même et
dépasser ses blocages.
🎁Et des bonus !
Un groupe privé Facebook
Groupe d'échange, de soutien entre membres, possibilité de poser des questions à Vanessa et Gaëlle.
Dans le groupe, tu retrouves le planning des masterclass et
les dates des ateliers de Cuisine Thérapie ©
Questionnaire d'entrée et de fin de formation
Mesure l'évolution de la perception de
ton image corporelle.
Un évènement
"en vrai" !
Bénéficie de 20 % de réduction sur l’événement en présentiel qui se déroulera en 2025.
Cet événement sera l’occasion de créer un cercle de femmes,
de rencontrer d’autres professionnels inspirants et
d’expérimenter de nouvelles pratiques.
Cet accompagnement est fait pour toi si :
- Tu te compares constamment aux autres, il t’arrive même de ressentir de la jalousie.
- Tu es irritable et ton humeur est conditionnée par le chiffre sur la balance.
- Tu as peur de perdre le contrôle de ton alimentation et de ton poids.
- Tu as horreur de faire les boutiques, la simple vue de ton image dans le miroir te dégoute.
- Tu souffres de ton rapport à l’alimentation (orthorexie, restriction, compulsion)
- Tu es en permanence en recherche de régimes miracles.
- Tu te replis sur toi car te montrer en public est difficile.
- Tu fais beaucoup de sport pour améliorer ta silhouette et ça pèse beaucoup dans ton quotidien.
Dans cet accompagnement, tu découvriras de nombreux outils testés et approuvés pour t'accompagner
à (re)tomber amoureuse de ton image corporelle.
Accompagnement Image Corporelle
=
✨3 mois pour renouer avec ton corps✨
Rejoindre les Remarquables Paulette c’est pouvoir enfin parler de son corps et des problématiques que l’on rencontre en étant accueillie avec bienveillance, sans jugements mais surtout en étant entendue.
C’est sûr qu’il y a peut-être plus grave dans la vie, que de se soucier de la taille de ses cuisses et en même temps, il peut être légitime d’en souffrir !
Rejoindre les Remarquables Paulette, c’est aussi, pouvoir bénéficier de 3 mois d’outils et d’exercices concrets qui vont te permettre d’apprendre à avoir un regard différent sur toi.
Rejoindre les Remarquables Paulette c’est participer à deux rencontres live par mois avec des professionnels inspirants de la relation à soi, ainsi qu'à un atelier de Cuisine Thérapie© en groupe en distanciel.
Rejoindre les Remarquables Paulette c’est avoir la primeur de participer à un évènement grandeur nature, dans un lieu juste wahou !
Une communauté et un programme créés par Vanessa & Gaëlle,
deux femmes convaincues que
le bonheur c’est maintenant.
Voici en détails, ce que nous
t'avons préparé :
ACCOMPAGNEMENT IMAGE CORPORELLE
Programme sur 12 semaines
=> Chaque semaine, du contenu nouveau : vidéos, contenu écrit, exercices et rituels.
Fais le point sur ton estime
- Semaine 1 :
Paulette son corps, son histoire
- Semaine 2 :
Paulette observe son comportement, ses émotions et ses pensées
- Semaine 3 :
Paulette connecte plus de bienveillance
- Semaine 4 :
Paulette à la découverte de son corps
Prends conscience de ce qui compte vraiment
- Semaine 5 :
Paulette et les personnes positives
- Semaine 6 :
Paulette et les femmes
- Semaine 7 :
Paulette ses valeurs, ses forces, ses qualités
- Semaine 8 :
Paulette et son langage intérieur
Ose être toi-même !
- Semaine 9 :
Paulette met Mme Parfaite au placard !
- Semaine 10 :
Paulette réalise son Vision Board
- Semaine 11 :
Paulette se jette à l'eau!
- Semaine 12 :
Paulette fête ses 80 ans!
=> 1 masterclass de groupe, en visio tou les mois soit 3 masterclass en tout.
+ 3 Rencontres Paulette "Parole et Corps"
En soirée, des moments collectifs pour garder le lien, se soutenir et partager.
Thèmes en lien avec l'image corporelle et sujets complémentaires.
Tu auras accès aux replays des masterclass.
=> 1 atelier de Cuisine Thérapie©
Date au choix pendant les 3 mois d'accompagnement
🔥 Possibilité de laisser des commentaires directement sur la plateforme du programme.
🔥 Profite de la puissance de groupe !
Dans le groupe Facebook, pendant les masterclass et
l'atelier de Cuisine Thérapie©
🔥 Des bonus exceptionnels !
🔥 Possibilité de poser toutes tes questions dans le groupe Facebook ou par email.
Idéal pour un regard plus aimant sur toi-même et un quotidien plus léger
🎁Et les BONUS !🎁
Groupe Facebook privé
Groupe d'échange, de soutien entre membres, possibilité de poser des questions à Vanessa et Gaëlle.
Dans le groupe, tu retrouves le planning des masterclass et les dates des ateliers de cuisine. Le groupe Facebook privé est un espace sécurisant où tu trouveras écoute, soutien et encouragements.
Toutes les personnes dans ce groupe font partie elles aussi du programme.
Questionnaire d’entrée et de fin de formation
Mesure l'évolution de ta perception sur ton image corporelle.
20% de réduction sur notre prochain évènement en présentiel
Un superbe évènement est en préparation pour se rencontrer et matérialiser tout le chemin parcouru ensemble sur ces 12 semaines d'accompagnement.
Garantie Enchantée ou Remboursée intégralement
Si au bout de 14 jours (à partir de la date d'inscription) le programme ne correspond pas à tes attentes, tu peux demander le remboursement via e-mail. Alors, nous arrêterons là notre aventure commune (tes accès seront bloqués et tu seras remboursée).
Simple, non ?
Et transforme ta relation avec ton corps durablement
en 3 mois 💪
Cet accompagnement n'est pas fait pour toi si :
- Tu es en harmonie avec ton corps.
- Tu souffres d’un trouble du comportement alimentaire non suivi par un professionnel de santé.
- Tu es diagnostiquée avec une pathologie psychiatrique de type psychotique.
- Tu ne souhaites pas faire partie d'un collectif d'entraide pour atteindre tes objectifs.
⚠️⚠️ Ce programme ne remplace pas un suivi avec un professionnel de santé spécialisé dans les troubles profonds de l’image corporelle ou travaillant sur les troubles du comportement alimentaire. Nous nous réservons le droit de refuser l’accès à des personnes qui ne respectent pas :
* la confidentialité
* la bienveillance
* si nous estimons qu’il y a un risque santé pour la personne
* le non jugement
Qui sommes-nous ?
Vanessa
Diététicienne formée en TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives),
Praticienne en Cuisine Thérapie©, photo thérapeute
Aujourd’hui, cela fait 7 ans que j’ai ouvert mon cabinet et 10 ans que je suis diplômée du
BTS diététique, c’est le meilleur choix de ma vie.
Ce métier m’offre la possibilité de travailler en adéquation avec mes valeurs.
On peut dire que j’ai façonné ma pratique de diététicienne, grâce aux outils auxquels je me suis formée tels que la thérapie ACT (TCC), la Cuisine Thérapie© qui a une place immense dans mon cœur.
J’ai la croyance qu’on ne fait pas notre métier par hasard.
Je n'ai pas toujours été dans une relation simple avec mon corps et il m’arrive souvent de me critiquer.
Dans ma pratique, je suis confrontée au quotidien au désarroi de mes patients face à ce corps qu’ils n’aiment pas.
C’est naturellement que j’oriente ma pratique autour de l’amour de soi pour plus de bienveillance et de compassion envers soi.
Ma vision, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour surfer sur la vague.
Dans la vie, nous sommes confrontés à de nombreuses épreuves, qui finalement nous rendent plus forts.
Apprenons à regarder la vie comme une expérience, alors nous grandirons et cela nous permettra d’aller de plus en plus vers notre meilleure version de nous-mêmes.
J'ai à cœur d’accompagner mes patients pour leur apprendre à surfer sur la vague plutôt qu’à se la prendre de plein fouet.
Mes valeurs sont la tolérance, le respect et la bienveillance, tout cela envers les autres mais aussi envers soi-même.
J’essaye de cultiver cela au quotidien pour moi.
C’est très facile pour moi d’aller vers ses valeurs quand c’est pour les autres, lorsque c’est pour moi, c’est plus difficile et en même temps j’ai beaucoup évolué.
"Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends" - Nelson Mandela
Gaëlle
Praticienne en
Cuisine Thérapie©, infirmière,
Diplômée en nutrition et Praticienne en EFT clinique (Emotional Freedom Technique)
Je suis infirmière depuis 20 ans. Je me suis formée en nutrition et maladies métaboliques il y a quelques année pour pouvoir faire de la prévention des maladies cardio-vasculaires et des troubles musculo-squelettiques.
Il y a 10 ans j'ai moi même souffert d’un contrôle très important sur mon alimentation et mon corps. J’en connais la souffrance et les effets que cela peut avoir sur l’entourage et notamment les enfants.
Je me suis formée en 2019 à la Cuisine Thérapie©, méthode qui a contribué à renforcé mes valeurs humanistes et a fini de me réconcilier avec moi même.
Je suis animée par le respect et les petits grains de folie qu'il existe en chacun de nous.
Je souhaite aider les femmes à s’accepter, à s’aimer, à prendre soin d'elles mais de manière douce, non extrême.
J’aimerai que ce monde qui prône la minceur et la beauté à tout prix change et que les qualités humaines soient mises en avant, afin de tendre vers un monde plus respectueux .
Je suis persuadée que lorsqu'on se respecte, il est plus facile d'aller vers les autres, et de s'entourer des bonnes personnes.
"La vie c’est comme une boîte de chocolat, on ne sait jamais sur quoi on va tomber"
Accompagnement Image Corporelle
sur 12 semaines
Ce que tu obtiendras
- 12 SEMAINES DE CONTENU RICHE & VARIÉ : des apprentissages et des outils précieux
Valeur 240 €
- 6 RENCONTRES EN LIVE AVEC GAËLLE ET VANESSA : c'est l'occasion d'aller plus en profondeur et d'intéragir avec le groupe (Replays disponibles)
Valeur 210 €
- 1 ATELIER DE CUISINE THÉRAPIE©
Valeur 75 €
- GROUPE D' ÉCHANGE PRIVÉ : tu n'es jamais seule
OFFERT
- LE SUIVI DE TON ÉVOLUTION : grâce à un questionnaire d'entrée et de fin de programme
OFFERT
- FAIS PARTIE D' UN COLLECTIF DE REMARQUABLES PAULETTE
- UNE RÉDUCTION DE FOLIE SUR NOTRE ÉVÈNEMENT EN PRÉSENTIEL
PRIX DE LANCEMENT
250 € TTC
Au lieu de 525 €
Pour un regard plus aimant sur soi
et un quotidien plus léger
❓❓Il te reste des questions❓❓
Le programme d'accompagnement Image Corporelle est accessible en illimité pendant une durée de 4 mois à partir de ta date d’inscription.
Oui, bien sûr ! Il n’y a aucune obligation de partager ses exercices. Nous proposons aux participantes de les partager dans le groupe pour aller plus loin et permettre à toutes de bénéficier des retours de la communauté et de Vanessa & Gaëlle.
Tu as la possibilité de créer un compte que tu n’utiliseras que pour cette formation.
C'est ce que font quelques participantes.
Si besoin, nous pourrons te guider pour la prise en main.
Si tu es allergique à Facebook, tu peux quand même t' inscrire !
Tu auras accès à tout le contenu de ce programme sur la plateforme de formation, à toutes les masterclass et à l'atelier de Cuisine Thérapie©.
Cependant, tu ne pourras pas partager tes contenus dans le groupe d'échange.
Tu pourras bénéficier des partages des autres participantes et de Vanessa & Gaëlle lors des masterclass, 2 fois par mois.
Les coachings individuels ne sont pas prévus dans ce programme.
En dehors du programme, il est cependant possible de solliciter
Gaëlle ou Vanessa pour un accompagnement individuel & personnalisé.
Ne nous croyez pas, croyez-les
Remarquable Paulette est une aventure intérieure ! Prendre enfin du temps pour soi pour s’observer vraiment et ne plus se cacher derrière des croyances, des idées et toutes sortes de pensées négatives. J’ai ouvert les yeux un peu plus grand et je commence à accepter les compliments au lieu de les mettre de côté ! J’accepte aussi mieux mon corps car c’est le seul que j’aurai jamais et au lieu de le supporter, je commence à avoir de la tendresse pour lui. Savoir qu’on chemine avec d’autres femmes qui ont des similitudes de parcours est un « plus » car tout se passe en douceur et avec beaucoup d’authenticité🥰
Parler de son rapport au corps touche à une telle intimité qu'il me semblait gigantesque de pouvoir le faire. Pas à pas, les mots se posent pour la première fois sur un sujet quasi tabou. Le toucher, le regarder, lui donner la parole, quel exploit! Puis les portes s'ouvrent vers de nouveaux miroirs. Ce programme vient redonner au corps sa mémoire, lui montrer tout ce qu'il peut nous faire vivre. Ce programme est une corde vers l'amour de soi, vers l'apaisement de ces jugements. Le sens de ce programme redonne de nouveaux habits de douceur, de lumière et de respect.
Losque je me suis inscrite au webinaire REMARQUABLES PAULETTE, je ne savais pas trop à quoi m'attendre. Ma relation à mon corps étant compliquée, je ne croyais absolument pas qu'une nouvelle aventure (une de plus !) allait changer quelque chose dans ma vie. Mais la bienveillance de Gaëlle et Vanessa est si grande, que j'ai tout de suite compris que je pouvais leur faire confiance et que j'allais donc vivre pour la première fois , une expérience qui allait changer mon rapport à mon corps, qui allait m'amener à me poser les vraies questions concernant mon excès de poids et concernant ma relation aux autres. C'est pourquoi, je suis vraiment heureuse aujourd'hui, du chemin parcouru et je suis prête à continuer jusqu'au bout, cette expérience de réconciliation. Grand merci à ces deux jeunes femmes exceptionnelles que sont Vanessa et Gaëlle ! Grand merci à toutes les femmes de mon équipe, pour leur gentillesse et leur empathie!
© 2023 Les Remarquables Paulette - Accompagnement Image Corporelle 12 semaines
